Asertividad de XXX

Las mujeres cercanas a los treinta años, nos hemos encontrado más de una vez, hablando con las amigas cercanas de: “lo difícil de encontrar un buen partido”, “la última depre”, “lo mal que nos sentimos después de una desenfrenada noche de pasión”, “la reciente cita a ciegas que te arregló tu familia”, “lo exigente y controladora que te vas volviendo con los años”, “el estrés de cumplir con las responsabilidades en casa, además de hacerlo en el trabajo”, “lo confundida que estás, porque sientes que no has hecho nada en la vida”.

Existe tanta confusión, presión social y familiar por lo que “debería” ser nuestra vida “adulta” que, por ansiedad y frustración, terminamos tomando decisiones desesperadas, especialmente en nuestra vida sentimental: eligiendo parejas disfuncionales, dominantes o bien de bajo perfil para llenar el “vacío”.Esta toma de decisiones y la clara definición de lo que QUEREMOS (no “Tenemos que”) hacer en relación a nuestra sexualidad, pareja, matrimonio, familia, hijos y vida profesional, requiere principalmente de ASERTIVIDAD, la facultad de no temer ser nosotras mismas, y afrontar las consecuencias de nuestras decisiones, sin necesidad de ser agresivas.

Para ser “Asertiva a los XXX”, es importante:

• Olvidarnos del Síndrome de la Súpermujer: Dejar de esforzarnos a ser y hacer TODO para todo el mundo y concentrarnos en descubrirnos y reconocernos.
• Aprender a decir “NO”: Delimitar inteligentemente donde terminamos nosotras y empiezan los demás, especialmente en situaciones provocadas por soledad.
• Expresar libremente nuestra sexualidad: Sin convertirnos en “come hombres”, considerando los deseos y emociones de nuestra pareja.
• Separar nuestras metas de las de los demás: Tomar lo que nos funciona y desechar lo que es incongruente con nuestras experiencias. Hacer frente a la desaprobación de los demás.
• Encontrar la fuente de nuestros miedos: A estar sola, a no poder tener hijos, a envejecer, a no ser “exitosa”, a fracasar, a ser rechazada, a casarme, a perder la libertad.
• Reírnos de nosotras mismas: Cambiar la autocompasión por una buena dosis de humor, al estilo de Sex & the City, El Diario de Bridget Jones o Maitena.

La ASERTIVIDAD XXX, puede marcar la diferencia y convertir esta etapa en un proceso de transformación; pasar de una ensordecedora REVOLUCIÓN de emociones y pensamientos, a una verdadera EVOLUCIÓN reflejada en autoconocimiento, madurez y satisfacción… ¡REVOLUCIONEMOS!