15 Lecciones por aprender en la pandemia

 


Por: Lizbeth Escárcega, Psicóloga Social, Psicoterapeuta
Especialista en #manejodecrisis y monstruos
 
 
 Con los últimos acontecimientos sociales, económicos y sanitarios, está más que claro que estamos transitando por una (o varias) #crisis . Y si, lo más importante para trascenderlas es encontrar el ¿PARA QUÉ? 
 
  

 
Entonces empecemos a hacer nuestra tarea, APRENDAMOS LAS LECCIONES para pasar los exámenes que como HUMANIDAD tenemos que presentar. 
   
 
LECCIÓN 1
Participar activa y responsablemente en la ELECCIÓN de nuestros GOBERNANTES.
 
LECCIÓN 2
Elegir SIEMPRE, el amor y la CONEXIÓN, sobre el MIEDO.Limpiar nuestro sistema de pensamiento y cambiar nuestro CRITERIO DE DECISIONES: Si UNE, funciona; si DIVIDE NO funciona.
 
LECCIÓN 3
Buscar LA VERDAD y la JUSTICIA. Desarrollar una CONSCIENCIA CRÍTICA inclusiva, descartando el morbo, la intolerancia y la división.
 
LECCIÓN 4
ASUMIR QUE TODO SE TRANSFORMA: la forma de hacer política, nuestro estilo de vida, los vínculos, la educación, la forma de ejercer la profesión, nuestras creencias y participar DESDE EL PRINCIPIO y cuanto antes en ello. Habrá pérdidas, contemos con ello; hay que asumirlas, llorarlas y darles tiempo.
 
LECCIÓN 5
Saber estar con nosotros mismos, en aislamiento.Rescatar LO FEMENINO para recordar lo que es vivir HACIA DENTRO, en lugar de estar siempre HACIA AFUERA.
 
LECCIÓN 6
APRENDER A TOCAR con la mirada, con un gesto, con una sonrisa (detrás de un cubre boca) pero no dejar de CONECTAR.
 
LECCIÓN 7
Observar, HACERNOS CARGO Y PEDIR AYUDA para lidiar con todos los #monstruos internos que se soltaron con los últimos acontecimientos: miedo, intolerancia, paranoia, insensibilidad, apatía, confusión, temas añejos no resueltos, pérdida de control, inflexibilidad, pensamientos apocalípticos y muchos, muchos más. LOS MONSTRUOS INTERNOS, SE DESPIERTAN -y alimentan- CON LOS DEL EXTERIOR. Si trabajo con los míos, los externos se debilitan.
 
LECCIÓN 8
VALORAR NUESTRA SALUD, y hacer buen uso del PRIVILEGIO DE ESTAR VIVOS.
 
LECCIÓN 9
Abandonar las TIENDAS y CENTROS COMERCIALES para pasar el día con los nuestros, en casa, o bien en espacios abiertos, en la naturaleza.
 
LECCIÓN 10
QUEDARNOS, NO EVADIRNOS. En la incomodidad, en las emociones, en las consecuencias de nuestros actos. Asumiendo la RESPONSABILIDAD de haber contribuido como especie y como individuos en todo lo que se está manifestando.
 
LECCIÓN 11
Comprender que LAS CRISIS RESTABLECEN UN EQUILIBRIO PERDIDO y revisar ¿Cuál es ese nuevo punto de Balance hombre-tierra-sistema al que debemos llegar?¿Qué me está mostrando esta crisis que debo desechar y transformar?
 
LECCIÓN 12
Afanarnos en buscar o esclarecer nuestro SENTIDO DE VIDA. Y que nuestro paso por este mundo tenga un impacto positivo EN NUESTRO ENTORNO a través de la MISIÓN que venimos a desempeñar.
 
LECCIÓN 13
ENTRE MÁS NOS RESISTIMOS a la transformación, más duele y más nos enganchamos al SUFRIMIENTO.
 
LECCIÓN 14
Dejar el YO para hablar desde el NOSOTROS. Se nos pide ser comunidad, solidarios y re educar a las próximas generaciones en base a ello. Priorizar nuestro DEBER CÍVICO y responsabilidad individual para la búsqueda del BIEN COMÚN.
 
LECCIÓN 15
SER AGRADECIDOS SIEMPRE, porque por más duro e implacable que sea el maestro, lo más importante es LA LECCIÓN.

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