El Desafío de Ser Mujer

  Por: Lizbeth Escárcega Maestra en Psicoterapia Corporal, Psicóloga Social, Especialista en manejo de Crisis El amor se ha escapado de nuestra vista, por no reconocerlo entre el ruido y la multitud. Por no apreciarlo y elegirlo, por darlo por sentado, por ser incapaces de humildemente pedirle que se quede.   Alguien dijo que lo vio disfrazado de necesidad, de mendigo;   maquillado de “no me dejes” por falta de resguardo y límites. Otros corren el rumor, que el AMOR ha sido secuestrado, asfixiado por la emoción momentánea y suplantado por un shot de adrenalina.   Tal vez se perdió en el abismo del “no soy suficiente”, entre la producción en masa de máscaras de complacencia y búsqueda de aceptación. En la perfección, la razón, la idealización y la intolerancia, en la evitación del dolor… ¡SE NOS HA EXTRAVIADO EN EL OTRO!    Se ha perdido jugando a las escondidas. Aprovechó un descuido para huir de la injusticia, el rechazo, la humillación y el abandono provocado por nuestros bul

  Por: Lizbeth Escárcega Psicóloga Social, Maestra en Psicoterapia Corporal, Especialista en Intervención en Crisis y ¡SOBREVIVIENTE!   Decir “SOY SOBREVIVIENTE” no es una afirmación al aire, es una declaración de principios después de haber culminado un examen de grado. Es una agridulce identidad extendida, que nos permite vivir-morir al filo de la paradoja.    Para ser sobreviviente, alguien tuvo que morir. Y en un pacto no escrito, quienes se quedaron en el camino nos han cedido sus años, y con eterna gratitud nos hemos comprometido intensa y exponencialmente a vivir por dos, por tres… o por todos.    Ser uno de nosotros implica apostar sin miedo, por vivir en la osadía del que no tiene nada que perder, porque al despojarnos de lo prescindible ¡ya lo hemos ganado todo!   Sobrevivir es aprender a morir con dignidad, por amor y por destino… es tomar el riesgo de   rompernos, derrumbarnos ¡demolerlo todo!…y así, empolvados y entre los escombros, salir con las manos libres para po

Por: Lizbeth Escárcega, Sobreviviente Foto Mary The Tarot     "Cada nacimiento es dolor de vida, es esfuerzo con el que manifestamos el derecho de existir. Es gozo lleno de lágrimas. Nacer, es el inicio del camino hacia la muerte".   La muerte, esa sabia guardiana de los confines de la existencia, en cada arruga nos muestra una lección aprendida, en cada pelo gris, un escalón más de nuestro camino evolutivo. En su transitar, reacomoda prioridades, aclara la memoria y recordamos; recapitulamos el amor, el dolor y los hubiera.    Dejemos de mantener escondida a la vieja muerte, hagamos una cena virtual con la familia e invitémosla, dejemos que hable, que nos oriente con su sabiduría; porque es un viaje que requiere coraje y agradecimiento. Hagámoslo con tiempo, despacio; Hagámoslo HOY que estamos, o en RETROACTIVO por los que ya no están.    Conversar con la muerte en la mesa es hacerlo con humildad, rindiéndonos a lo inevitable, sin lucha ni resistencia. Es sacarla del clóset

  Por: Lizbeth Escárcega, Psicóloga Social, Psicoterapeuta Especialista en #manejodecrisis y monstruos      Con los últimos acontecimientos sociales, económicos y sanitarios, está más que claro que estamos transitando por una (o varias) #crisis . Y si, lo más importante para trascenderlas es encontrar el ¿PARA QUÉ?         Entonces empecemos a hacer nuestra tarea, APRENDAMOS LAS LECCIONES para pasar los exámenes que como HUMANIDAD tenemos que presentar.        LECCIÓN 1 Participar activa y responsablemente en la ELECCIÓN de nuestros GOBERNANTES.   LECCIÓN 2 Elegir SIEMPRE, el amor y la CONEXIÓN, sobre el MIEDO.Limpiar nuestro sistema de pensamiento y cambiar nuestro CRITERIO DE DECISIONES: Si UNE, funciona; si DIVIDE NO funciona.   LECCIÓN 3 Buscar LA VERDAD y la JUSTICIA. Desarrollar una CONSCIENCIA CRÍTICA inclusiva, descartando el morbo, la intolerancia y la división.   LECCIÓN 4 ASUMIR QUE TODO SE TRANSFORMA: la forma de hacer política, nuestro estilo de vida, los vínculos, la e

  Un llamado URGENTE a la familia aeronáutica en épocas de cambio Por: Mtra. Lizbeth Escárcega Psicóloga Social, Especialista en Manejo de crisis y atención emocional en accidentes aéreos   Llegó el día en el que el mundo entero y los cielos hicieron una pausa… y los “hijos del aire”, de manera automática, activamos nuestro plan personal de respuesta a la emergencia: racionamos recursos, nos mantenemos en alerta constante, preparamos a nuestras familias y sobre todo, sobrevivimos a un estado permanente de estrés e incertidumbre por sentir que nuestro trabajo, nuestra industria y hasta nuestra salud, están en riesgo. –“ No es la primera vez ”-, pensamos.   Justo en estos momentos de reflexión y turbulencia, en los que cuestionamos la extraña adicción que tenemos hacia las aeronaves y nuestra persistencia en pertenecer a la gran familia aeronáutica; es cuando resulta INDISPENSABLE aterrizar la cabeza, respirar profundo y recapitular lo que nos ha hecho fuertes y las lecciones